Διατροφή
Απολαύστε την διατροφή σας κάνοντας έξυπνες επιλογές.
Σωστή διατροφή … όχι δίαιτα !
Σε όποια κατηγορία περιστατικού κ’ αν ανήκεις, είτε πρόκειται για κλινική περίπτωση, είτε για διαχείριση σωματικού βάρους, είτε για αύξηση αθλητικής απόδοσης ή για ενσωμάτωση υγιεινών διατροφικών συνηθειών δύο παράγοντες αποτελούν το κλειδί για την επίτευξη του στόχου.
Το Εξατομικευμένο Πλάνο Διατροφής και η Διατροφική Εκπαίδευση!
Δημιουργούμε υγιεινές συνήθειες… όχι απαγορεύσεις!
Σχετικά με εμάς
Σου παρέχουμε χρήσιμες συμβουλές διατροφής για καταπολέμηση σωματικού βάρους και ενίσχυση της φυσικής κατάστασης.
Τι μπορώ να κάνω για εσένα
Συχνή Άσκηση
Εντάξτε την σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητα σας!
Ποιοτικός Ύπνος
Κοιμηθείτε ποιοτικά και αρκετά, κάθε βράδυ.
Ενυδάτωση
Καταναλώστε την ποσότητα των υγρών που χρειάζεται το σώμα σας καθημερινά!
